ランニング 七里ヶ浜まで後半4kmスピードアップ込みの21kmジョグとジョグシューズ検討。 9月に入り、だいぶ朝晩は涼しさを感じるようになってきて、昼間も先月までのような身の危険を感じる程の暑さはなくなってきました。それと同時に少しづつではありますが、走っている感じも上向きになってきていて、夏バテなのか何なのかダルい感じもなくなり... 2023.09.13 ランニング
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