ランニング 19kmジョグとシューズの寿命について考える 1/11(水)。元々は10~16km位のペース走(4:15/km設定)をやるつもりでいましたが、どうにも気が乗らない。この「気が乗らない」ってのが厄介で。疲労の蓄積が原因だったり、ただの気持ちの問題だったり。「気が乗らない」のは日曜日の距離... 2023.01.13 ランニング