ランニング スピード復活に向けて、3km→700m→2kmを一生懸命走ってみた。 6/25(水)、野辺山ウルトラマラソンから一か月経過して、ジョグをそれなりにしても脚が痛くならないことを確認出来たということで、この日からスピード系のトレーニングを入れていくこととした。タイトルにした「スピード復活に向けて」のスピードの定義... 2025.06.27 ランニング