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2023-11-14

ランニング

大磯方面へ21kmジョグとジョグの必要性再確認

11/13(月)、21kmジョグをしてきました! 前日には、ギオンスタジアムで16kmのクロカン走。 当初の予定では、クロカン走は2時間の予定でしたが途中で脚が痙攣を起こし始め途中で切り上げ。今朝の時点で脚の違和感もなかった為ゆっくりとジョ...
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