ランニング 七里ガ浜へ22kmジョグと全日本大学駅伝と日本シリーズ観戦。 しまだ大井川マラソンから、一週間が経ちました。大会直後は気分が高まっていて疲れや痛みを感じていないことも多いのですが、数日経つと痛みが出ることが過去にあったので「要注意期間」としていつもよりも体の状態に気を配りつつ過ごしておりますが、寝違え... 2023.11.07 ランニング
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