2023-03-08

3/5(日)、40kmジョグしてきました！ 週末に5kmずつロングジョグの距離を伸ばしてきており、ついに40kmとなりました。 30km以上の距離になってくると、さすがに手強さを感じますが毎週ロングジョグを繰り返しやっている効果かそこまでデ...