腹筋ローラー

「そういえばさ、最近腹筋ローラーやってないよね？」 奥さんからこんなことを言われたのは7月中旬のこと。 ちょうど1年前に腹筋ローラーを買って、1日おきに10回×3セットを1日おきにやってましたが、腹筋へのダメージが甚大すぎるので、20回を1...

昨年の7月に始めた腹筋ローラー。 腹の上のポニョをどうにかしたいとか、継続が一番難しいとか色々書いて、どうにか続けていきたい的な感じで終えたこの記事。 「継続が難しい」 この記事でフラグを立ててしまっていますが、見事に継続出来てませんでした...

気が付いたら40代も中盤戦。 「俺だって昔はなぁ」 と言いたくなるようなことが、髪の毛の他にもうひとつ。 それが、お腹のはみ肉。 崖の上のポニョはかわいいが、腹の上のポニョはどうにかしなくては。 ずーっと「走っていれば、腹肉はなくなる！！」...