2024-02-08

チャレンジ富士五湖に向けて、15kmペース走してきました！ 基本的にトレーニングの流れは、週に1回ロング、1回ペース速め(速くてもマラソンペース位)、後はジョグで週間走行距離を90～118km位にしていきたいと考えており、この日は「ペース速...