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疲労対策

ランニング

【駄話。バカを取りもどせ!!】トレーニングの疲労が溜まった時思ったこと。

「10/30(日)の横浜マラソンで3時間15分を切る!!」柄にもなくそんな目標を立てて走っているものの、ベストタイムからは13分遠いいばらの道。結果は願っているだけで手に入るようなものではない為(当たり前だ)、当然普段のランニングも「トレー...
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