峠走

フルマラソンやウルトラマラソンの大会前の特訓メニューで、僕の中で鉄板メニューとなっている「峠走」。 岩本能史さんの本で峠走の存在を知って、足柄峠に行くようになってはや10年。 何回やっても結構な筋肉痛になるハードさで、この筋肉痛が癒える頃に...