ランニング ランニングシューズを洗った休日 休日の朝、15km位走る予定でおりましたが寝ている時に伸びをしたら・・・「あ！いててててて！！」まさかの右ふくらはぎ、鬼攣り。その後右ふくらはぎの張りは全快することはなかったので、走る距離を落としてその分ゆっくり過ごすこととしました。そんな... 2022.08.05 ランニング
ランニング