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ランニングシューズ洗い

ランニング

ランニングシューズを洗った休日

休日の朝、15km位走る予定でおりましたが寝ている時に伸びをしたら・・・ 「あ!いててててて!!」 まさかの右ふくらはぎ、鬼攣り。 その後右ふくらはぎの張りは全快することはなかったので、走る距離を落としてその分ゆっくり過ごすこととしました。...
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